Kabak çekirdeği yağı nasıl kullanılır?
Kabak çekirdeği yağını sıvı yağ formunda da alabilirsiniz. Günde üç kez 1 çay kaşığı 1 veya çorba kaşığı kadar tüketebilirsiniz. Zeytinyağı gibi mutfak kullanımı için pazarlanan kabak çekirdeği yağları bir dereceye kadar aynı şekilde kullanılabilir.
Kabak çekirdeği yağı prostata iyi gelir mi?
Kabak çekirdeği yağı prostat büyümesini azaltma ya da önlemede faydalıdır. Yine prostat büyümesiyle bağlantılı olarak ortaya çıkabilecek idrar yolları bozukluklarına karşı yararlıdır. Kabak çekirdeği yağında bulunan fitosterol ve karotenoit maddeleri erkeklerde BPH riskini düşürmektedir.
Kabak çekirdeği yağı evde nasıl yapılır?
Tertemiz yıkanan kabak çekirdeklerini kağıt bir havlunun üzerine sererek iyice kurumasını sağlayın. Tamamen kuruduğuna emin olduğunuz kabak çekirdeklerini ocakta ya da fırında kavurun. Kabak çekirdeklerinin yanmaması çok önemlidir. Kavurma miktarı ve sıcaklıkta yağın lezzetli olmasında en önemli faktörlerden birisidir.
Kabak çekirdeği neye iyi gelir?
Kabak çekirdeğinin faydaları
- Zengin bir antioksidan kaynağıdır.
- Bazı kanserlere karşı koruyabilir.
- Prostat ve mesane sağlığını destekler.
- Yüksek oranda magnezyum içerir.
- Kalp hastalıklarından korur.
- Tip 2 diyabete karşı koruyabilir ve kan şekeri seviyesini düşürebilir.
- Ayrıca kabak çekirdeği;
Kabak çekirdeği yağı hangi hastalıklara iyi gelir?
Kabak Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?
- Amino asit yönünden çok zengin olduğu için stres ve depresyon tedavisinde kullanılır.
- Kabak çekirdeği yağı prostat kanserine karşı koruyucudur.
- İdrar zorluğu çeken kişilere fayda sağlar. …
- Sabahları görülen mide bulantılarına karşı faydalıdır.
Kabak çekirdeği yağının yan etkileri nelerdir?
Kabak çekirdeği yağının zararları ve yan etkileri
- Ölçülü tüketilmezse kilo alımına neden olabilir.
- Uygun şekilde saklanmazsa kolayca bozulur.
- Tansiyonu düşürebileceği için zaten tansiyonu düşük olan kişiler dikkatli tüketmelidir.
Kabak çekirdeği neden prostata iyi gelir?
Kabak çekirdeği, bünyesinde bulunan etken maddeler sayesinde prostat büyümesine karşı prostat bezini korur. Aynı zamanda mesanede meydana gelen enfeksiyonların yayılmadan yok edilmesinde kabak çekirdeğinin çok büyük etkisi söz konusudur. Kabak çekirdeği aynı zamanda erkeklerde sperm kalitesini artırır.