Dünya Sağlık Örgütü, menopozu yumurtalıkların aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet döngüsünün kalıcı olarak kesilmesi olarak tanımlamaktadır. Menapoz yaşı dünya genelinde 45-55 yaştır. Yapılan çalışmalar Türkiye'de ortalama menopoz yaşının 46-48 olduğunu göstermektedir.Jun 23, 2020
En erken ne zaman menopoza girilir?
Menopoz, yumurtalıkların yumurtlama ve hormon üretimi fonksiyonunu kaybetmesi sonucu adet kanamalarının kesilmesi durumudur. Genellikle 50 -52 yaş aralığında gerçekleşir. Bu durum, 45 yaş öncesinde yaşandığında erken menopoz, 30'lu yaşlarda yaşandığında prematur menopoz olarak adlandırılır.
Menopoz öncesi adet kanamaları nasıl olur?
Premenopoz yani menopoz öncesi dönemde ise hormon seviyeleri düzensizleştiğinden adet kanamalarının da düzeni bozulur. Bu düzensizlikler her kadında farklı belirtilerle kendini gösterir. Bazı kadınlarda adet dönemi araları giderek açılırken, bazı kadınlarda ise sık aralıklarla adet görülebilmektedir.
19 yaşında menopoza girilir mi?
Tanımından da anlaşılacağı üzere erken menopoz denilebilmesi için adet kanamalarının başlamış ve düzenli hale gelmiş olması gerekir ve bu ortalama 13 yaşında olur. Altta yatan nedene göre değişmek üzere 17-18 yaş kadar erken yaşta gelişen erken menopoz olgularına rastlıyoruz.
Menopoz cinsel hayatı etkiler mi?
Menopoz döneminde cinsel yaşam, süreçte meydana gelen çeşitli değişikliklere bağlı olarak etkilenir. Yaygın görülen menopoz belirtileri olan anksiyete, uyku bozuklukları, saç dökülmesi, kilo alımı, idrar kaçırma ve cinsel isteğin azalması gibi durumlar doğal olarak seks hayatını da olumsuz etkiler.
20 yaşında menopoz olur mu?
Son yıllarda bu hastalıkta ciddi artış söz konusu. 20 yaşındaki bir genç kız menopoza girebiliyor. Türkiye'de kadınlar kariyer nedeniyle evlenmeyi ve çocuk yapmayı 35 yaşına kadar geciktiriyor. Böyle olunca da yumurtalık rezervleri yok oluyor.
Menopoza girmemek için ne yapmak lazım?
2017 yılında American Journal of Epidemology dergisinde yayınlanan bir başka araştırma menopozu geciktiren besinler şu şekilde açıklandı:
- Yağlı balıklar.
- Fasulye.
- Mercimek.
- Bezelye.
- Çinko bakımından zengin gıdalar.
- Biftek.
- Kabak çekirdeği.
- Nohut.
Menopoza girerken sık adet görülür mü?
Düzenli adetlerden tam adetten kesilinen menopoz dönemine kadar olan döneme menopozal geçiş dönemi denir. Geçiş döneminde düzensiz adetler (sık görme, gecikerek adet görme, miktarca adet kanamasının fazla olması gibi) sık görülür.