Kırmızı detoks nedir?
Kırmızı detoks içeceği, içeriğindeki besinler sayesinde antioksidan, A, E ve C vitaminlerinden zengindir. Zengin antioksidan içeriği sayesinde vücudun kanserden ve kalp damar hastalıklarından korunmasına yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut direncini artırır.
Kırmızı pancar detoksu nasıl yapılır?
Hazırlanışı
- 3 adet pancarınızı yıkadıktan sonra parçalara bölün ve meyve sıkacağında sıkın. Posasını tekrar sıkmayın.
- Çıkardığınız pancar suyuna probiyotik ekleyin ve hafifçe karıştırın.
- Bunu her akşam yemeği öncesi veya yemek sırasında için.
Jul 8, 2020
Detoks içeceği nasıl yapılır?
Malzemeler: 1 sürahi su, 100 gram frambuaz, 1 adet elma, 1 adet salatalık ve 1 adet limon. Hazırlanışı: Elma ve salatalığı dilimleyerek suya atın. Üzerine frambuazı ve limon dilimlerini ekleyin. 3 saat beklettikten sonra afiyetle için. Gün boyunca susadığınızda bu detoks içeceğini unutmayın.
Pancar detoksu nasıl yapılır?
Hazırlanışı: 3 adet pancarı yıkadıktan sonra 4 parçaya bölün ve meyve sıkacağında sıkın. Posasını tekrar sıkmayın. Çıkardığınız pancar suyuna 1 ölçek (1 tatlı kaşığı) Probiyotik ekleyin ve hafifçe karıştırın. Bunu her akşam yemeği öncesinde veya yemek sırasında için.
Sağlık için suyun içine ne koymalıyız?
Suyla doldurduğunuz sürahinin içine limon ve salatalık dilimleyin. Nane yaprakları ve buz koymayı unutmayın. Endişelenmeyin kalorisi oldukça düşük! Çilekleri dilimleyip, su ve buz ekleyin.
Ayran detoksu nasıl yapılır?
Ayran detoksu nasıl yapılır? Ayran detoksunun 2 günden fazla yapılmaması gerekiyor. Bu diyette kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, yeşillik ve 1 dilim az yağlı beyaz peynir yeniyor. Kahvaltı öğününün ardından ise gün içinde ikişer saat ara ile ayran aşı çorbası içiliyor.
Kırmızı pancar kilo verdirir mi?
Pancar, yüksek su ve düşük kalori içeriğine sahiptir. Bu özelliklerin her ikisi de kilo kaybı için faydalıdır. Ayrıca pancardaki lif, iştahı azaltarak ve dolgunluk duygularını teşvik ederek kilo kaybını arttırmaya yardımcı olabilir. Böylece toplam kalori alımını azaltarak kilo vermenize yardımcı olabilir.